Hatha Yoga
Mittelstufe
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 06. März 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
1 Montag • 06. März 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 2
- Montag, 13. März 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
2 Montag • 13. März 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 3
- Montag, 20. März 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
3 Montag • 20. März 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 4
- Montag, 27. März 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
4 Montag • 27. März 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 17. April 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
5 Montag • 17. April 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 6
- Montag, 24. April 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
6 Montag • 24. April 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 7
- Montag, 08. Mai 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
7 Montag • 08. Mai 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 8
- Montag, 15. Mai 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
8 Montag • 15. Mai 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 9
- Montag, 22. Mai 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
9 Montag • 22. Mai 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 10
- Montag, 12. Juni 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
10 Montag • 12. Juni 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 11
- Montag, 19. Juni 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
11 Montag • 19. Juni 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 12
- Montag, 26. Juni 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
12 Montag • 26. Juni 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 13
- Montag, 03. Juli 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
13 Montag • 03. Juli 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 14
- Montag, 10. Juli 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
14 Montag • 10. Juli 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG -
- 15
- Montag, 17. Juli 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Rhythmikraum UG
15 Montag • 17. Juli 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Rhythmikraum UG
Hatha Yoga
Mittelstufe
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken