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Horizonte öffnen

60 Kurse

Der Alte Nordfriedhof
Fr. 14.10.2022 16:30

Ähnlich malerisch wie der Alte Südfriedhof, aber weniger bekannt ist der Alte Nordfriedhof in der Maxvorstadt. Viele Namen auf den Grabsteinen sind uns noch als heutige Straßennamen geläufig. Wir holen beim Schlendern durch die parkähnliche Grünanlage die Lebensgeschichten verstorbener Münchner hervor und lassen uns von diesem romantischen Ort verzaubern.

Kursnummer 31030p
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Petra Rhinow M.A.
Mittelmeertänze Mittelstufe und Fortgeschrittene
Fr. 14.10.2022 19:00
Haar

Lyrische und temperamentvolle, getragene und feurige Tänze entführen nach Griechenland, Israel oder den Balkan - schenken mal ausgelassene Freude, mal ruhige Zentriertheit und ganz nebenbei halten sie auch noch fit. Verschiedene Tänze vermitteln nicht nur die Lebensart der Region, sondern wecken und verankern in uns auch verschiedene Bewegungsqualitäten und Emotionen. Im Vordergrund steht der Spaß an der Musik und der gemeinsamen Bewegung.

Kursnummer 16301p
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Gebühr: 100,00
Dozent*in: Tina Steenbuck
Giesing - ein „Glasscherbenviertel“?
Mo. 17.10.2022 10:00

Giesing ist besser als sein (uralter) Ruf. Liebevoll restaurierte Herbergen und Kleinhaussiedlungen sind heute begehrte Wohnobjekte. Die großartige neugotische Hl.-Kreuz-Kirche ist fast unangetastet geblieben und nun nach jahrelanger Renovierung wieder zu besichtigen. Erleben Sie Giesing in attraktivem Kleid.

Kursnummer 31021ps
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Anneliese Döhring
Perù - Bolivien - Chile Durch das Land der Inka, von Lima über La Paz nach Santiago de Chile Multivision - 95 Minuten
Di. 25.10.2022 19:15
Haar

In einer mitreißenden Multivisionsschau führt die Reise von Lima zu den Ballestas-Inseln, zur Oase Huacacina und zu den Nazca Linien, sowie Cusco, Machu Picchu und den Titicacasee. In Bolivien sehen wir Tiwanaku aus der Prä-Inka-Kultur, La Paz und den größten Salzsee der Erde. Über einsame Pisten, bis auf 5200 m Höhe, erreichen wir die Atacamawüste in Chile, das Valle de la Luna, und die über 4000 m hoch gelegenen Geysire von El Tatio. In der Küstenstadt Valparaiso und Santiago de Chile schließen wir die Reise ab.

Kursnummer 35002p
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Maria und Heinz Weinmann
Voltigieren beim Welt- und Europameister Von 6 -12 Jahren
Fr. 04.11.2022 11:00

Kennenlernen des Reitsportzentrums und der Voltigieranlage. Erste Erfahrungen sammeln im Umgang und der Pflege unserer gehorsamen Voltigierpferde. Kennenlernen erster Voltigierübungen am Holzpferd und am Voltigierpferd sowie gymnastische und turnerische Übungen mit unseren erfahrenen Voltigierausbilder:innen. Freude am Voltigiersport entdecken. Bitte mitbringen: sportliche Kleidung (Leggings, Gymnastikschläppchen, Turnschuhe und je nach Wetter Jacke)

Kursnummer K9304p
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Jutta Wolf Voltigier Verein Ingelsberg e. V.
Herbstliches Basteln Ab 6 Jahren
Sa. 12.11.2022 10:00
Haar

Wir wollen uns auf diese schöne bunte Jahreszeit einstellen, um zusammen in gemütlicher Atmosphäre unterschiedliche hübsche und lustige Motive aus Papier und Naturmaterialien zu basteln. Bitte mitbringen: Schere, Uhu, Buntstifte, Brotzeit und Getränk Materialgeld: 4,00 €, wird direkt mit der Kursleitung abgerechnet

Kursnummer K4310p
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Gebühr: 17,50
Dozent*in: Dr. Anna Maria Chitano Nordmann
Asiatische Küche mit dem Wok
Sa. 12.11.2022 10:00
Haar

Mit dem Wok zu kochen, ist eine vitaminschonende Zubereitung von Speisen. Gemeinsam bereiten wir chinesische, indonesische und thailändische Speisen zu. Der Wok gibt uns die Möglichkeit zu garen, braten, dünsten, dämpfen oder frittieren. Bitte beachten: Die Lebensmittelkosten von 20,- € sind inklusive. Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, 2 Schwammtücher, Gefäße für Reste und falls vorhanden, eigenen Wok

Kursnummer 10008p
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Triana Oey
Erlebnisseminar Lachyoga
So. 13.11.2022 10:00
Haar

Lernen Sie in einem wohltuend entspannten und heiteren Rahmen, wie man mit den richtigen Techniken Stress abbaut und Glücksbotenstoffe freisetzt. Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte in bequemer Kleidung erscheinen!

Kursnummer 12905p
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Gebühr: 16,00
Dozent*in: Noemi Podolyak
Qigong für Rücken und Wirbelsäule
So. 13.11.2022 10:00
Haar

Der Workshop befasst sich mit Qigong-Übungen aus verschiedenen Übungsreihen (Daoyin-Dehnübungen, Yi Jin Jing-Wandlung von Muskeln und Sehnen u.a.), die besonders für das Training von Rücken und Wirbelsäule geeignet sind. Im Gegensatz zu herkömmlichen Rückenschulen wird nicht bloß auf mehr Beweglichkeit und Kraft abgezielt, sondern auch auf bessere Körperwahrnehmung (das Erkennen von Verspannungen und Wege zur Entspannung) und Koordination. Zentral ist das Einüben der natürlichen Aufrichtung der Wirbelsäule. Geübt wird v.a. im Stehen, aber auch im Sitzen (auf Hockern) und im Gehen. Das Klopfen der Meridian-Leitbahnen zur energetischen Mobilisierung, Schwing- und Schüttelübungen und verschiedene Formen der Qigong-Selbstmassage runden die Praxis ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine durchschnittliche Konstitution ist ausreichend.

Kursnummer 12250p
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Alois Neudorfer
Griechische Tänze - Schnupperkurs
So. 13.11.2022 11:00
Haar

Alle Interessierten haben die Möglichkeit verschiedene griechische Tänze in ihrer authentischen Form kennen zu lernen, so wie sie auch heute noch die Griech*innen auf ihren Festen tanzen. Wir verzichten auf persönliche Choreographien, die nicht dem traditionellen Ausdruck des Tanzes entsprechen.

Kursnummer 16305ps
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Thea Kessissi
Modern Jazz Dance Workshop Jugendliche von 16 bis 18 Jahren
So. 20.11.2022 11:00
Haar

Wir bekommen einen Einblick in die tänzerischen Bewegungen des Jazz und Modern Jazz. Wir beginnen zunächst mit dem Aufwärmtraining. Das Erlernen der Technik im Jazztanz hilft uns für das Entwickeln einer Choreographie und unsere Ausdrucksmöglichkeiten zu erweitern. Wir kombinieren fließende Bewegungen aus dem Jazz- und Contemporary Dance und verbessern unser Musikverständnis sowohl unsere Beweglichkeit als auch unsere Kreativität, Koordination und Kraft. Im Vordergrund steht natürlich der Spaß an der Bewegung! Bitte keine Straßenschuhe, sondern Schläppchen o.Ä. - Gummisohlen NICHT empfehlenswert. Quereinstieg in den fortlaufenden Jazzkurs für Jugendliche K9112-222 möglich!

Kursnummer 16408pn
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Jacqueline Reiwald
Modern Jazz Dance Workshop Erwachsene
So. 20.11.2022 12:30
Haar

Wir bekommen einen Einblick in die tänzerischen Bewegungen des Jazz und Modern Jazz. Wir beginnen zunächst mit dem Aufwärmtraining. Das Erlernen der Technik im Jazztanz hilft uns für das Entwickeln einer Choreographie und unsere Ausdrucksmöglichkeiten zu erweitern. Wir kombinieren fließende Bewegungen aus dem Jazz- und Contemporary Dance und verbessern unser Musikverständnis sowie unsere Beweglichkeit als auch unsere Kreativität, Koordination und Kraft. Im Vordergrund steht natürlich der Spaß an der Bewegung! Bitte keine Straßenschuhe, sondern Schläppchen o.Ä. - Gummisohlen NICHT empfehlenswert.

Kursnummer 16409pn
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Jacqueline Reiwald
L’italiano vien mangiando I piatti delle feste
Di. 22.11.2022 18:00
Haar

Cucina, cultura e storia gastronomica, tradizioni, enologia: sono questi i temi di cui si parlerà (in italiano, si capisce) durante questi incontri. Ma si può parlare di cucina senza cucinare (e mangiare)? Assolutamente no. Ci troveremo quindi davanti ai fornelli alle prese con ricette tradizionali e moderne e infine gusteremo i piatti da noi preparati accompagnandoli con ottimi vini. Der Kurs findet in italienischer Sprache statt. Bitte beachten: Die Lebensmittelkosten von 18,- € sind inklusive. Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, 2 Schwammtücher, Gefäße für Reste In Kooperation mit Forum Italia und Istituto Italiano di Cultura Anmeldung bei Forum Italia e.V.. Tel 089 74632122 E.Mail: Forum Italia info@forumitalia.de Betrag 68€

Kursnummer 10503pn
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Gabriella Caiazza
Afrikanischer Trommelworkshop - Anfänger Mit Arsène de Souza aus Benin, Westafrika
So. 27.11.2022 14:00
Haar

Arsène de Souza ist Spezialist für Rhythmen aus Benin. Wir lernen Schlagtechnik und grundlegende Rhythmen auf der Trommel sowie ein Rhythmiktraining in Bewegung mit Clave (Klangstöckchen). Ziel dieses Kurses ist, die Fähigkeit Rhythmus zu erfühlen und die Schlagtechnik zu erlernen. Gleichzeitig, sich die zu spielenden Rhythmen zu merken und auf die Mitspieler zu hören und zu reagieren. Es verbessert die Koordination und Konzentration und bringt Freude beim Lernen, weil wir den Erfolg sofort spüren. Leihtrommeln und Klangstöcke können gestellt werden, bitte bei der Anmeldung angeben. Leihgebühr (€ 5,00) bitte direkt im Kurs beim Kursleiter entrichten.

Kursnummer 37000p
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Arsène de Souza
Westafrikanische Küche aus Benin
Sa. 10.12.2022 17:00
Haar

Typische Gerichte aus Benin: - Vollkost, entweder Fleisch oder Fisch, je nach Angebot, mit "afrikanischem Knödel" - Vegetarische Gerichte wie frittierte Kürbiskernbällchen und Bohnenbeignets Bitte beachten: Die Lebensmittelkosten von 15,- € sind inklusive. Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, 2 Schwammtücher, Gefäße für Reste

Kursnummer 10045p
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Arsène de Souza
Rund um den Stachus - Mundart-Tour
Fr. 16.12.2022 12:15

Bei dieser neuen Mundartführung schauen wir den Münchnern auf den Mund: Woher kommen altmünchnerische Sprichwörter, Schimpfwörter und Eigennamen? Unsere versteckten Fleckerl und Gschichten stehen nicht im Reiseführer. Wir strawanzen durch die kleinen Nebengassen und schauen in die kleinen Kirchen um den Stachus herum. Achtung: Reine Mundart-Tour!

Kursnummer 31032p
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Petra Rhinow M.A.
L’italiano vien mangiando Risotti e dintorni
Di. 24.01.2023 18:00
Haar

Cucina, cultura e storia gastronomica, tradizioni, enologia: sono questi i temi di cui si parlerà (in italiano, si capisce) durante questi incontri. Ma si può parlare di cucina senza cucinare (e mangiare)? Assolutamente no. Ci troveremo quindi davanti ai fornelli alle prese con ricette tradizionali e moderne e infine gusteremo i piatti da noi preparati accompagnandoli con ottimi vini. Der Kurs findet in italienischer Sprache statt. Bitte beachten: Die Lebensmittelkosten von 18,- € sind inklusive. Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, 2 Schwammtücher, Gefäße für Reste In Kooperation mit Forum Italia und Istituto Italiano di Cultura Anmeldung bei Forum Italia e.V.. Tel 089 74632122 E.Mail: Forum Italia info@forumitalia.de Betrag 68€

Kursnummer 10506pn
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Gebühr: 68,00
Dozent*in: Gabriella Caiazza
Münchner JAKOBSWEG von Karlsfeld nach Lindau Multivision - 90 Minuten
Di. 24.01.2023 19:15
Haar

Die Referenten sind in mehreren Etappen den Jakobsweg von Karlsfeld (bei München) bis Santiago gewandert. In einer mitreißenden Multivisionsschau erleben wir die erste Etappe, den Münchner Jakobsweg nach Lindau. Der Weg führt von München an der Isar entlang nach Schäftlarn, dann nach Starnberg und Andechs, über den Hohenpeißenberg, durch den Pfaffenwinkel mit seinen eindrucksvollen Rokokokirchen, wie Rottenbuch und Wies, über den Auerberg und durch das liebliche Alpenvorland nach Lindau mit seiner einmaligen Lage auf einer Insel im Bodensee.

Kursnummer 35003p
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Maria und Heinz Weinmann
Aufregende Kriminalgeschichten in der Alten Pinakothek
Di. 14.02.2023 16:15

Krimis im Museum? Man würde nicht glauben, wie viele Bilder Ziel eines Attentats waren, vertauscht oder gefälscht worden sind. Wir hören wahre Geschichten von Kunstraub und Bilderzerstörern und die Hintergründe. Eine nicht ganz alltägliche Führung durch die Alte Pinakothek. Eintritt kommt noch hinzu.

Kursnummer 31033pn
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Gebühr: 12,50
Dozent*in: Petra Rhinow M.A.
Selbstbestimmt durch stürmische Zeiten - Eine Auszeit um Ruhe und Kraft für das Wesentliche zu finden im Kloster Bernried/ Starnberger See
Fr. 30.06.2023 18:00

In der Zersplitterung heutiger Zeit ist es nicht leicht, die innere Mitte zu behalten. An diesem besonderen Wochenende nähern wir uns diesem Ziel aus zwei scheinbar gegensätzlichen Richtungen: Zum einen üben wir ganz praktische Organisationsprinzipien, die uns helfen, in Alltag und Beruf die Dinge besser in den Griff zu bekommen. Es sind einige bewährte Tools erfolgreicher Manager, die für die persönliche Anwendung aufbereitet und greifbar gemacht werden. Zum anderen üben wir die Schau nach innen in Yoga und Meditation. Dies geschieht auf der Übungsmatte in einigen Stunden in der klassischen Ashtanga-Tradition (für Anfänger geeignet). Vor allem aber lernen wir von einem sehr erfahrenen Zen-Lehrer die Grundprinzipien der Meditation ( diese Stunden sind für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet). Die Umsetzung beginnt mit der körperlichen Haltung auf der Übungsmatte. Als innere Haltung übertragen wir diese auf das Leben insgesamt. Dreh- und Angelpunkt aller Praxis ist die Zentriertheit des Geistes, die in den Meditationsstunden, aber auch durch den besonderen Ort des Klosters am Starnberger See ermöglicht wird. Das Besondere an diesem Seminar ist diese Verbindung der meditativen Praxis mit der praktischen Ausrichtung auf eine neue Selbstbestimmung im Alltag. Sie erhalten genügend Anregungen, um im Anschluss Ihren eigenen Weg zielsicher verfolgen zu können. An diesem Wochenende erleben Sie unmittelbar, wie sich scheinbar gegensätzliche Elemente zu einem größeren Ganzen, nämlich zu Ihrer ganz persönlichen Aus-Richtung verbinden. Ort: Kloster Bernried/ Starnberger See Termin: Freitag 30.06.2023, 18:00 Uhr bis Sonntag, 02.07.2022 ca. 16:00 Uhr. Kosten: Seminargebühr 180,00 € zzgl. Kosten für Kurtaxe, Unterkunft und Verpflegung im Doppelzimmer ca. 160,00 € oder im Einzelzimmer ca. 195,00 € werden 9 Wochen vor Seminarbeginn abgebucht. Rücktritt ist danach nur möglich, wenn eine Ersatzperson gestellt wird! Anmeldeschluss: 28.04.2023. Reiseanmeldung nach dem 28.04.2023 ist nur nach Anfrage vorbehaltlich Verfügbarkeit möglich! Keine Ermäßigung möglich!

Kursnummer 13500p
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Gebühr: 180,00
Dozent*in: Paul Königer