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Pilates - Mattentraining - Beckenboden - Powerhouse
Für Frauen und Männer
Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 24. Februar 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
1 Montag 24. Februar 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 2
- Montag, 10. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
2 Montag 10. März 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 3
- Montag, 17. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
3 Montag 17. März 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 4
- Montag, 24. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
4 Montag 24. März 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 5
- Montag, 31. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
5 Montag 31. März 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 6
- Montag, 07. April 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
6 Montag 07. April 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 7
- Montag, 28. April 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
7 Montag 28. April 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 8
- Montag, 05. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
8 Montag 05. Mai 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 9
- Montag, 12. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
9 Montag 12. Mai 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 10
- Montag, 19. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
10 Montag 19. Mai 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 11
- Montag, 26. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
11 Montag 26. Mai 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 12
- Montag, 02. Juni 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
12 Montag 02. Juni 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 13
- Montag, 23. Juni 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
13 Montag 23. Juni 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 14
- Montag, 30. Juni 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
14 Montag 30. Juni 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 15
- Montag, 07. Juli 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
15 Montag 07. Juli 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 16
- Montag, 14. Juli 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
16 Montag 14. Juli 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum -
- 17
- Montag, 21. Juli 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Fitnessraum
17 Montag 21. Juli 2025 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
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Pilates - Mattentraining - Beckenboden - Powerhouse
Für Frauen und Männer
Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
-
Gebühr92,00 €
- Kursnummer: 14610
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StartMo. 24.02.2025
20:00 UhrEndeMo. 21.07.2025
21:00 Uhr