Nordic Walking
Nordic-Walking ist ein schonendes Ganzkörpertraining, das um ca. 40% effektiver als
Walking ohne Stöcke ist. Es ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training, das für Einsteiger jeder
Altersgruppe geeignet ist und bei jedem Wetter durchgeführt werden kann. Neben dem
Erlernen/Festigen der Techniken stehen auch Mobilisierungs-/Dehnungsübungen auf dem Programm.
Bitte mitbringen: Falls vorhanden geeignete Nordic-Walking-Stöcke.
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 04. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Freitag • 04. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Freitag, 11. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Freitag • 11. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 18. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Freitag • 18. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 25. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Freitag • 25. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
Nordic Walking
Nordic-Walking ist ein schonendes Ganzkörpertraining, das um ca. 40% effektiver als
Walking ohne Stöcke ist. Es ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training, das für Einsteiger jeder
Altersgruppe geeignet ist und bei jedem Wetter durchgeführt werden kann. Neben dem
Erlernen/Festigen der Techniken stehen auch Mobilisierungs-/Dehnungsübungen auf dem Programm.
Bitte mitbringen: Falls vorhanden geeignete Nordic-Walking-Stöcke.
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Gebühr35,00 €
- Kursnummer: S15005
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StartFr. 04.07.2025
09:00 UhrEndeFr. 25.07.2025
10:00 Uhr
