Wirbelsäulengymnastik
Wir lernen in diesem Kurs unseren körper bewusst wahrzunehmen und Bewegungszusammenhänge zu identifizieren. Gleichzeitig lernen wir durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung und wir mobilisieren die Wirbelsäule. Durch Muskeltraining wird der Rücken auf sanfte Weise gestärkt. Durch die Dehnungsübungen der Muskulatur erhalten wir unsere Beweglichkeit. Der Kurs ersetzt keine Krankengymnastik!
Kurstermine 16
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
11 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
12 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
13 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
14 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
15 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum -
- 16
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
16 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
Wirbelsäulengymnastik
Wir lernen in diesem Kurs unseren körper bewusst wahrzunehmen und Bewegungszusammenhänge zu identifizieren. Gleichzeitig lernen wir durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung und wir mobilisieren die Wirbelsäule. Durch Muskeltraining wird der Rücken auf sanfte Weise gestärkt. Durch die Dehnungsübungen der Muskulatur erhalten wir unsere Beweglichkeit. Der Kurs ersetzt keine Krankengymnastik!
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Gebühr94,50 €
- Kursnummer: 14105
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StartMi. 04.03.2026
18:00 UhrEndeMi. 15.07.2026
19:00 Uhr -
Dozent*in:Borjana Gottlöber
- Kursort: Haar
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Sport- u. FreizeitparkHöglweg 385540 HaarRaum Gymnastikraum
