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Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Der Eintritt fürs Schwimmbad von 4 € pro Tag ist in der Kursgebühr enthalten.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    1 Mittwoch • 04. März 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 2
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    2 Mittwoch • 11. März 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 3
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    3 Mittwoch • 18. März 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 4
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    4 Mittwoch • 25. März 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 5
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    5 Mittwoch • 15. April 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 6
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    6 Mittwoch • 22. April 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 7
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    7 Mittwoch • 29. April 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 8
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 9
    • Mittwoch, 13. Mai 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    9 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 10
    • Mittwoch, 20. Mai 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    10 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 11
    • Mittwoch, 10. Juni 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    11 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 12
    • Mittwoch, 17. Juni 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    12 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 13
    • Mittwoch, 24. Juni 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    13 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 14
    • Mittwoch, 01. Juli 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    14 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 15
    • Mittwoch, 08. Juli 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    15 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 16
    • Mittwoch, 15. Juli 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    16 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad
    • 17
    • Mittwoch, 22. Juli 2026
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • Schwimmbad
    17 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 16:45 – 17:30 Uhr Schwimmbad

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Der Eintritt fürs Schwimmbad von 4 € pro Tag ist in der Kursgebühr enthalten.

19.12.25 14:45:07