Rückentraining mit Geräten
Regelmäßiges Training mit Geräten hilft die Knochendichte zu erhalten und sogar wieder zu erhöhen. Untersuchungen mit Osteoporoseerkrankten, die regelmäßig mit Geräten trainieren, zeigten in außerordentlichem Maße eine Zunahme der Knochendichte.
Durchgehende individuelle Betreuung durch die Kursleiterin (Personaltraining).
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
1 Montag • 29. September 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
6 Montag • 10. November 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
7 Montag • 17. November 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
8 Montag • 24. November 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
12 Montag • 12. Januar 2026 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 13
- Montag, 19. Januar 2026
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
13 Montag • 19. Januar 2026 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 14
- Montag, 26. Januar 2026
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
14 Montag • 26. Januar 2026 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 15
- Montag, 02. Februar 2026
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
15 Montag • 02. Februar 2026 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 16
- Montag, 09. Februar 2026
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Geräteraum
16 Montag • 09. Februar 2026 • 11:30 – 12:30 Uhr Geräteraum -
- 17
- Montag, 23. Februar 2026
- 11:30 – 12:30 Uhr
17 Montag • 23. Februar 2026 • 11:30 – 12:30 Uhr
Rückentraining mit Geräten
Regelmäßiges Training mit Geräten hilft die Knochendichte zu erhalten und sogar wieder zu erhöhen. Untersuchungen mit Osteoporoseerkrankten, die regelmäßig mit Geräten trainieren, zeigten in außerordentlichem Maße eine Zunahme der Knochendichte.
Durchgehende individuelle Betreuung durch die Kursleiterin (Personaltraining).
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Gebühr97,00 €
- Kursnummer: 14121
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StartMo. 29.09.2025
11:30 UhrEndeMo. 23.02.2026
12:30 Uhr -
Dozent*in:Iva Berankova/TSV Fitnessstudio
- Kursort: Haar
- Kleingruppe 8-10 TN
