Besser schlafen leicht erlernt - nach dem Sounder Sleep

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ab 27. Juli 2019 um 10:00 Uhr (2x)

Kursnummer 12000
Dozentin Eva Dorfner
erster Termin Samstag, 27.07.2019 10:00–17:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 28.07.2019 10:00–15:00 Uhr
Gebühr 66,00 EUR
Ort Gesundheitszentrum / Studio 3 DG
Friedrich-Ebert-Str. 12
85540 Haar

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Schlafen ist für viele Menschen ein Problem. Das "Sounder Sleep System™" basiert auf der Feldenkrais-Methode (sowie anderen Selbstheilungsmethoden und Meditation) und ist eine wirkungsvolle Methode gegen Schlafstörungen. Sie lernen anhand von Atemtechniken und kleinen Bewegungen, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und erholsamen Schlaf wieder zu ermöglichen.
Bitte mitbringen: warme und bequeme Kleidung, kleines Handtuch, Wollsocken, 2 Decken,
2 Kopfkissen und Schreibsachen

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 27.07.2019 10:00–17:00 Uhr
2. So., 28.07.2019 10:00–15:00 Uhr

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