Hatha Yoga und Chi Gong

auch für Anfänger geeignet

Nummer:

12350   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

85,00 €

Leitung:

Karin Fitjer

Veranstaltungsort:

Gesundheitszentrum, Haar, Friedrich-Ebert-Str. 12, Studio 1 DG

Termin(e):

01.03.2012 (Do.) - 12.07.2012 (Do.) , 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
(alle 15 Einzeltermine einblenden)

• 01.03.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 08.03.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 15.03.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 22.03.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 29.03.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 19.04.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 26.04.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 03.05.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 10.05.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 24.05.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 14.06.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 21.06.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 28.06.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 05.07.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 12.07.2012, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)

Beschreibung:

Vielseitigkeit ohne je zu überfordern ist das Leitmotiv dieses Kurses:
Asanas aus dem Hatha Yoga und Bewegungsübungen aus Chi Gong und T'ai Chi im Wechsel mit Methoden der Entspannung, Atemschulung, Konzentration und Meditation. Die Mühelosigkeit der sanften Kunst des T'ai Chi Gong gewinnen wir aus einer systematischen Asana-Praxis. Diese Körperhaltungen unterstützen die strukturelle Stabilität, fördern Gleichgewicht und Flexibilität und verbessern die Haltung. Die sanften Bewegungen aus dem T'ai Chi Gong vertiefen die Selbstwahrnehmung: Um den inneren Bewegungstendenzen so zu folgen, wie es unserer Natur entspricht.
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen!