Happy 50 +

Nummer:

14505   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

57,50 €

Leitung:

Elisabeth Althaus

Veranstaltungsort:

Sport- und Freizeitpark, Haar, Höglweg 3, Fitnessraum

Termin(e):

27.02.2012 (Mo.) - 02.07.2012 (Mo.) , 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(alle 15 Einzeltermine einblenden)

• 27.02.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 05.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 12.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 19.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 26.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 16.04.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 23.04.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 30.04.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 07.05.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 14.05.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 21.05.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 11.06.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 18.06.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 25.06.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 02.07.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)

Beschreibung:

bietet ein altersgerechtes Ganzkörpertraining. Als Ausgleich zu Bewegungsmangel im Alltag, zur Gesundheitsvorsorge, Verbesserung, Stabilisierung und Erhaltung der Muskelkraft umfasst dieses Kursangebot ein breitgefächertes Trainingsprogramm.
Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining ohne Leistungsdruck; Bauch-Beine-Po-Übungen mit Spaß; Beckenboden- und Venentraining aus dem Kneipp`schen Anwendungsprogramm; Entspannungsübungen um die Muskulatur zu lockern und um in eine innere Ruhe zu gelangen schließen die Stunde ab.