Dehnung-Atmung-Entspannung- Wirbelsäulenübungen

Fortgeschrittene

Nummer:

12007   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

102,00 €

Leitung:

Johanna Pflanz

Veranstaltungsort:

Gesundheitszentrum, Haar, Friedrich-Ebert-Str. 12, Rhythmikraum UG

Termin(e):

07.03.2012 (Mi.) - 11.07.2012 (Mi.) , 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
(alle 15 Einzeltermine einblenden)

• 07.03.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 14.03.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 21.03.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 28.03.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 18.04.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 25.04.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 02.05.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 09.05.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 16.05.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 23.05.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 13.06.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 20.06.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 27.06.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 04.07.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)
• 11.07.2012, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr (Mittwoch)

Beschreibung:

Im aktiven Teil des Unterrichts wird der ganze Körper durch sanfte gymnastische Übungen gedehnt und dadurch die Beweglichkeit der Gelenke, insbesondere der Wirbelsäule, erhöht. Es folgt eine gelenkte Entspannung, in der wir durch die vertiefte und intensivierte Atmung neue Atemräume im Körper entdecken.