Bodyshape für Frauen und Männer !

Nummer:

14547   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

57,50 €

Leitung:

Nicole Schlier-Krause

Veranstaltungsort:

Gesundheitszentrum, Haar, Friedrich-Ebert-Str. 12, Mehrzweckhalle

Termin(e):

27.02.2012 (Mo.) - 02.07.2012 (Mo.) , 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
(alle 15 Einzeltermine einblenden)

• 27.02.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 05.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 12.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 19.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 26.03.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 16.04.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 23.04.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 30.04.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 07.05.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 14.05.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 21.05.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 11.06.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 18.06.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 25.06.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)
• 02.07.2012, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (Montag)

Beschreibung:

Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle großen und auch tieferen Muskelschichten gekräftigt.Aus verschiedenen Ausgangsstellungen und Körperhaltungen und unter Verwendung von Hilfsmitteln wird die Muskulatur trainiert und geformt. Damit geht eine Gewebestraffung einher, sodass sich auch die Elastizität der Haut verbessert. Das Stretching der Muskulatur am Ende der Stunde entspannt und erhält die Elastizität der Muskulatur und erhöht die Gelenkmobilität.